Egal ob bei Männern oder bei Frauen: Wir bei kluuf wissen wie kompliziert der Einstieg in die nachhaltige Pflege der eigenen Haut sein: Welche Pflegeprodukte sind die richtigen für meine Haut, wie funktioniert cleansing, wie oft muss ich mich eincremen und welcher Hauttyp bin ich eigentlich?
Gerade die letzte Frage "welcher Hauttyp bin ich" sollte eigentlich am Anfang aller Überlungen stehen, wenn Mann mit Hautpflege anfangen möchte. Denn der Hauttyp hilft zu verstehen warum die Haut so ist wie ist und welche Bedürfnisse die eigene Haut hat.
Erstaunlicherweise geht ein großer Teil aller Männer davon aus, dass ihr Hauttyp "normal" ist und keine besondere Pflege benötigt. Frauen sind hier wenig überraschend deutlich aufgeklärter und verstehen ihren eigenen Hauttyp deutlich besser.
In diesem Blogartikel erklären wir die fünf unterschiedlichen Hauttypen, woran die Hauttypen ganz einfach zu erkennen sind (ganz ohne umständliche "Hautanalyse") und wie Mann seinen Hauttyp unkompliziert herausfinden und bestimmen kann.
kluuf steht für Einfachheit, deswegen möchten wir hier gerne betonen, dass es zwar wichtig ist den eigenen Hauttyp festzustellen, allerdings sollte Euch dies nicht vom Start mit Eurer Hautpflege abhalten. Eine hochwertige und dermatologisch getestete Creme oder Lotion tut der Haut meist immer Gutes, unabhängig vom Hauttyp.
Mit den Feinheiten und Nuancen kann man sich auch noch vertraut machen wenn bereits eine unkomplizierte Pflegeroutine etabliert ist und die Hautpflege auf die nächste Stufe gehoben werden soll.
Bevor wir in die fünf unterschiedlichen Hauttypen einsteigen, möchten wir gerne noch darauf hinweisen, dass es keinen guten oder schlechten, keinen schönen oder unschönen Hauttyp gibt. Genauso wie wir selbst, unterscheidet sich auch unsere Haut und in dieser Vielfalt liegt die Schönheit.
Normale Haut
Erkennen: Normale Haut erkennt man an einem sehr gleichmäßigen Hautbild, einer feinporigen Struktur und einer gut durchbluteten Erscheinung.
Es gibt keine (oder nur kleine) fettige Stellen und nach dem Waschen fühlt sich die Haut in der Regel nicht gereizt oder trocken an. Die Talgproduktion ist ausbalanciert und Pickel treten eher selten auf.
Verträglichkeit: Dieser Hauttyp zeigt eine gute Verträglichkeit gegenüber den meisten Pflegeprodukten und verzeiht es auch mal wenn der Gesichtsreiniger oder die Gesichtscreme vergessen wird.
Bedürfnisse: Auch normale Haut braucht regelmäßige Pflege, damit die Hautbarriere geschützt und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt wird. So bewahrt die Haut ihr natürlich frisches Aussehen und der natürliche Schutzmechanismus schützt vor äußeren Einflüssen wie Luftverschmutzung oder UV-B Licht.
Routinen Empfehlung: Wir empfehlen normale Haut täglich am Morgen und Abend mit einer schützenden und pflegenden Gesichtscreme einzucremen. Außerdem empfehlen wir die Gesichtshaut am Abend mit einem schonendem Cleanser zu reinigen und zusätzlich am Morgen gründlich mit Wasser zu waschen (Die natürliche Hautbarriere normaler Haut funktioniert in der Regel sehr gut und wird durch häufiges cleansing unnötig beansprucht).
Anmerkung: Wir selbst sind kein großer Fan des Begriffs normale Haut. Jede Haut ist normal und schön, deswegen gefällt uns der Begriff "durchschnittliche Haut" eigentlich viel besser!
Trockene Haut
Erkennen: Trockene Haut ist einfach zu erkennen (und zu erfühlen), da die Haut optisch trocken aussieht und sich auch so anfühlt. Ergänzend spannt trockene Haut meist, ohne dabei elastisch zu sein.
Der Test: Wenn trockene Haut leicht eingedrückt wird, gibt sie wenig nach und rötet im Anschluss oft.
Trockener Haut mangelt es sowohl an Feuchtigkeit wie auch an Lipiden.
Verträglichkeit: Trockene Haut zeigt sich schnell gereizt und reagiert vor allem auf aggressive Inhaltsstoffe empfindlich. Dies können beispielsweise chemische Inhaltsstoffe wie minderwertige Alkohole, aber auch in veganer Naturkosmetik häufig verwendete ätherische Öle sein. Auch bei starken Gesichtsreinigern und chemischen Peelings ist Vorsicht geboten.
Bedürfnisse: Trockene Haut braucht vor allem zwei Dinge:
- Feuchtigkeit
- Fette
Um das Feuchtigkeitsbedürfnis der Haut zu befriedigen könnte auf eine vegane Kombination aus Pentylene Glycol, Aqua und Hyaluronsäure gesetzt werden. Hier wird der Haut nicht nur Feuchtigkeit zugeführt, sondern diese auch nachhaltig in der Haut gebunden. Auch mit Shea Butter und fettenden Ölen (z.B. Monoi- oder Kokosöl) wird die Haut umfassend gepflegt, geschützt und gestärkt.
Routinen Empfehlung: Bei trockener Haut ist es ratsam die Haut ausschließlich mit schonenden Gesichtsreiniger zu reinigen und auch diese nicht zu häufig zu nutzen. Es empfiehlt sich die Haut am Morgen mit warmem Wasser zu waschen und am Abend den schonenden Reiniger zu verwenden, um Schutz sowie abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Morgens sollte die Haut mit einer nachhaltigen Tagescreme vor allem genährt, befeuchtete und geschützt werden (auch die Sonnencreme sollte nicht vergessen werden). Abends freut sich trockene Haut über viel Feuchtigkeit und hochwertige Fette.
Unsere Haut benötigt übrigens auch Feuchtigkeit von innen: Also täglich ausreichend Wasser trinken.
Unreine Haut / Fettige Haut
Erkennen: Bei unreiner Haut ist das natürliche Gleichgewicht der Haut gestört, was oftmals durch eine übermäßige Talgproduktion bedingt ist. Der Talg kann Poren verstopfen was zu Pickeln, Mitessern und Akne führen kann.
Neben diesen Unreinheiten ist fettige Haut gut an großen Poren, sowie einem glänzenden Teint zu erkennen.
Wichtig: Nur weil Mann ab und zu Mitessern zeigt, bedeutet das nicht automatisch den Typ unreine Haut.
Verträglichkeit: Die Hautbarrierefunktion arbeitet bei unreiner Haut nicht optimal, da das Gleichgewicht der Haut gestört ist. Daher ist es wichtig auf aggressive Inhaltsstoffe zu verzichten. Auch Pflegeprodukte welche austrocknende Eigenschaften haben sollten vermieden werden, da hierdurch die Hautbarriere nur weiter angegriffen und die Haut langfristig geschwächt wird.
Bedürfnisse: Da unreine Haut einen Überschuss an Talg hat und die Poren zu Verstopfung neigen, es ist wichtig die Haut regelmäßig zu reinigen. So werden Poren befreit und Verunreinigungen sowie Bakterien entfernt.
Da sich freie Radikale auch bei fettiger Haut wohlfühlen, sind Antioxidantien besonders willkommen. Abschließend ist es wichtig auch fettiger Haut Feuchtigkeit zuzuführen um die Grundfunktion der Haut zu stärken. Allerdings sollten hier keine Öle oder schweren Fette verwendet werden.
Routinen Empfehlung: Wir empfehlen fettige Haut am Morgen und am Abend mit einem schonenden Cleanser zu reinigen um überschüssiges Fett zu entfernen und die Poren zu befreien. Im Anschluss an die Gesichtsreinigung empfiehlt es sich die Haut mit einer leichten Gesichtscreme zu pflegen (ölige und fettende Produkte sollte bei diesem Hauttyp gemieden werden). Zusätzlich kann je nach Bedarf über einmal wöchentliche Exfoliation nachgedacht werden um die Poren gründlich zu befreien. Allerdings greift dieser Prozess in der Regel die Hautbarriere an und sollte somit nicht zu oft angewendet werden.
Sollte ein Aftershave verwendet werden, empfehlen wir auf mehrwertige Alkohole zu achten und austrocknende, einwertige Alkohole zu vermeiden (mehr Information zu Alkohol in der Hautpflege hier).
Übrigens ist es bei unreiner Haut besonders wichtig auf nicht komedogene Pflegeprodukte zu setzen, um die ohnehin bereits strapazierten Poren nicht weiter zu beanspruchen.
Mischhaut
Erkennen: Mischhaut beschreibt wie der Name angedeutet zwei verschiedene Hauttypen, in der Regel:
- normale oder trockene Haut die sich auf den Wangen zeigt und
- fettige / unreine Haut die besonders in der T-Zone (Stirn, Nase und Kinn) zu erkennen ist.
Beim Feststellen dieses Hauttyps ist lässt sich meist deutlich erkennen, dass die Haut in der T-Zone sich deutlich von der Haut auf den Wangen unterscheidet.
Wichtig: Kleine Unterschiede der Haut im Gesicht bedeutet nicht sofort Mischhaut. Es liegt in der Natur der Haut, dass sich die verschiedenen Gesichtspartien hier und da unterscheiden.
Bei Mischhaut liegt allerdings ein deutlicher Unterschied zwischen den unterschiedlichen Gesichtsbereichen vor und auch die Größe der Poren variiert sichtbar.
Verträglichkeit: Die Verträglichkeit von Mischhaut richtet sich stark nach den punktuellen Anforderungen der Hautkomponenten wie in den vorherigen Abschnitten beschrieben. In der Regel sollten schonende und nachhaltige Hautpflegeprodukte mit nicht komedogenen Eigenschaften verwendet werden. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, nutzt für die unterschiedlichen Hautzonen speziell abgestimmte Pflegeprodukte.
Bedürfnisse: Wenig überraschend richten sich auch die Bedürfnisse von Mischhaut nach den Bedürfnissen normaler (oder trockener) Haut und fettiger / unreiner Haut. Für die Pflege sollten entweder hybride Produkte, welche den Bedürfnissen beider Hauttypen gerecht wird, genutzt werden oder man verwendet punktuell unterschiedliche Pflegeprodukte. Hierbei könnte dann die trockene Haut auf den Wangen mit einer schweren Tagescreme gepflegt werden, während die T-Zone mit einer leichten und wenig fettenden Lotion gepflegt wird.
Routinen Empfehlung: Bei Mischhaut empfiehlt es sich auf die individuellen Bedürfnisse der beiden Hauttypen einzugehen. Auch wenn es beschwerlich erscheinen mag, lohnt es sich die fettige T-Zone zwei Mal täglich zu cleansen und einmal wöchentlich zu reinigen, während der Rest des Gesichts am Morgen lediglich mit warmen Wasser gewaschen und am Abend ebenfalls mit einem Cleanser gereinigt wird. Für die Gesichtspflege empfehlen wir eine leichte Creme die mit keinem oder wenig Öl auskommt. Stattdessen lohnt es sich auf Hyaluronsäure zu setzen, welche hilft Feuchtigkeit in der Haut zu binden. Sollten die trocken Gesichtspartien nach mehr Feuchtigkeit verlangen kann hier mit z.B. mit Sheabutter und Kokosöl nachgefettet werden.
Sensible Haut
Erkennen: Sensible oder auch empfindliche Haut spannt häufig, erscheint leicht gerötet und reagiert empfindlich auf externe Einflüsse wie Wind, UV-Strahlung, Umweltbelastung (z.B. Smog) oder auch trockene Heizungsluft empfindlich. Sensible Haut zeigt oftmals symptomatisch Anzeichen von trockener Haut (gespannt), als auch fettiger Haut (Ausbrüche in Form von Pickeln) ist aber nicht mit diesen Hauttypen zu verwechseln. Bei gut abgestimmter Hautpflege mit nachhaltigen Cremes & Reinigern hat sensible Haut ein vergleichbares Erscheinungsbild wie normale Haut.
Verträglichkeit: Sensible Haut profitiert von beruhigenden Hautpflegeprodukten: Naturkosmetik nutzt hier häufig Aloe Vera, während ein modernerer, aber dennoch veganer Ansatz Panthenol sein könnte. Aber auch natürliche Inhaltsstoffe können empfindliche Haut reizen, daher sollte auf ätherische Öle sowie Parfüm grundsätzlich verzichtet werden. Wird Alkohol verwendet sollte ausschließlich mit hochwertigen, mehrwertigen Wirkstoffen gearbeitet werden (alles dazu hier).
Bedürfnisse: Bei der Pflege sensibler Haut ist Fingerspitzengefühl gefragt: Schutz und Stärkung der Hautbarriere sollten eine Priorität sein. Auch bei Ausbrüchen sollte die Haut nur schonend gereinigt werden und wie jeder Hauttyp freut sich auch sensible Haut über Feuchtigkeit die langfristig in der Haut gebunden werden kann.
Routinen Empfehlung: Wir empfehlen sensible Haut am Morgen mit Wasser und am Abend mit einem schonenden und feuchtigkeitsspendenden Cleanser zu reinigen. Den Tag über sollte die Haut mit einer pflegenden und schützenden Creme gepflegt werden. Ein Sonnenschutz ist bei diesem Hauttyp besonders wichtig. Am Abend freut sich empfindliche Haut über eine nachhaltige Creme mit viel Feuchtigkeit und beruhigenden Eigenschaften.
Zusätzlicher Tipp: Vitamine sowie Allantoin unterstützen die Hautbarriere und Antioxidantien "fangen" freie Radikale (alles dazu hier) und zwar nicht nur wenn über die Haut aufgenommen, sondern auch über die Ernährung.
Wir verstehen, dass sensible Haut überwältigend zu pflegen erscheinen kann, gerade wenn man noch nicht viele Berührungspunkte mit Hautpflege hat. Aber gerade bei diesem Hauttyp kann die Fokussierung auf wenige hochwertige & nachhaltige Inhaltsstoffe großartige Ergebnisse erzielen.
Wissenswertes & Hintergründe zu allen fünf Hauttypen
Der Hauttyp ist übrigens genetisch bedingt. Wir wechseln also nicht von einen auf den anderen Tag vom trockenen Hauttyp zu fettiger Haut. Auch nachhaltige Hautpflegeprodukte können diesen Wechsel nicht hervorrufen, helfen aber dabei unerwünschte Symptome einzudämmen.
Die Struktur und das Erscheinungsbild unserer Haut ändert sich innerhalb eines Hauttyps im Laufe der Zeit. Gerade bei Männern ist während der Pubertät ein schwankender Hormonpegel oftmals für viele Pickel verantwortlich, was allerdings nicht automatisch bedeutet, dass alle Männer in dem Alter der Typ "fettige Haut" sind. Vielmehr äußeren sich die Symptome eines schwankenden Hormonpegels in Form von Pickeln und Mitessern auch bei z.B. trockener oder sensibler Haut.
Nicht zu vergessen ist, ebenfalls dass alle fünf Hauttypen - egal ob bei Männern oder Frauen - auch stark von Ernährung und Lebensgewohnheiten beeinflusst werden können. Sehr fettig Ernährung und Schlafmangel, kann auch bei normaler Haut zu Pickeln oder Mitessern führen. Gleichzeitig kann der Konsum von vielen Vitaminen und Antioxidantien sich positiv auf alle Hauttypen auswirken, da Antioxidantien helfen freie Radikale zu fangen und Vitamin C unterstützt unter anderem die Kollagenstruktur (wie die Haut von dem was wir essen und trinken beeinflusst wird erfahrt Ihr in diesem Blogartikel).
Ein Wechsel von einem Hauttyp zu einem Anderen wird allerdings auch durch Ernährung nicht hervorgerufen, kann allerdings nachhaltig, positiv beeinflusst werden.
Die fünf beschriebenen Hauttypen unterscheiden sich übrigens auch nochmal bei Männer und Frauen:
Fettige Haut kann bei einem Mann beispielsweise anders aussehen als bei einer Frau und auch die Pflegebedürfnisse können abweichen. Worauf bei der Pflege von Männerhaut zu achten ist haben wir in einem separaten Blogartikel erklärt.
Wir hoffen unser Blog zu den "fünf Hauttypen bei Männern" hat geholfen den eigenen Hauttyp zu bestimmen und ein Grundverständnis der Bedürfnisse der Haut geschaffen. Wenn es Probleme gibt Deinen Hauttyp zu herauszufinden, melde Dich gerne bei uns.
kluuf's vegane und nachhaltige Hautpflegeprodukte für Männer sind von Wissenschaftlern mit Fokus auf verlässliche Resultate und sehr gute Hautverträglichkeit entwickelt worden.
Wir bei kluuf legen Wert auf unkomplizierte Pflegeprodukte für Männer die in kürzester Zeit anzuwenden sind und verlässliche Ergebnisse zeigen.
